Weil dein bestes Leben nicht länger warten soll.
Mit diesen Kursen kannst du direkt loslegen.
Das Wertvollste, was du dir selbst schenken kannst?
Eine regelmäßige Meditations- und Selfcare-Praxis, die nicht von festen Terminen oder Studio-Öffnungszeiten abhängig ist. Mit diesen Online-Meditationskursen sind Wohlbefinden, Inspiration und inneres Wachstum nur einen Klick entfernt – starte jetzt!
11 Tage Klarheit
Du brauchst keinen Life-Coach und auch kein Sabbatical auf Bali, um dein Leben umzukrempeln. Du musst nur wieder Zugang zu deiner ureigenen inneren Weisheit finden.
Wenn du weißt, wie du immer wieder einen klaren Kopf bekommst, findest du die Antworten auf die Fragen, die dich nachts wachhalten.
Wenn du außerdem weißt, welche Antworten dich wirklich voranbringen – und welche Fragen du dir dafür stellen musst – dann kannst du dein Leben endlich so gestalten, wie du es dir schon immer gewünscht hast.
In diesem Kurs lernst du beides!
Blissful Breath
4-Wochen-Selbstlernkurs
Zeig mir, wie du atmest, und ich sage dir genau, wie du mehr innere Ruhe, Klarheit und tiefe Freude in deiner Meditation findest – mit nur kleinsten Veränderungen.
Egal, ob du in deiner Meditationsreise noch am Anfang stehst oder schon weit fortgeschritten bist – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und Klarheit ist immer deine Atmung. Dies ist der Kurs, von dem eine Teilnehmerin sagte: „In mir fühlt sich alles wie Samt an, so geschmeidig.“ Entdecke auch du eine neue Leichtigkeit in deiner Atmung!
rekindle: Eine Reise zu dir selbst
30-Tage-Selbstlernkurs
Wer bist du, wenn alle Sorgen und Belanglosigkeiten des Alltags von dir abfallen? Und wie fühlt es sich an, die eigene innere Quelle tiefer Freude wiederzuentdecken? In diesem Kurs findest du es heraus.
Es ist Zeit, alles loszulassen, was du nicht bist. Es ist Zeit, zu dem zurückzufinden, was dich im Grunde deines Herzens ausmacht: ein inneres Leuchten und tiefe Freude.
Begib dich auf eine außergewöhnliche Reise zu dir selbst!
embodied calm: Tiefe Ruhe für Körper und Geist
30-Tage-Selbstlernkurs
Lass die ewige Spirale von Stress, Erschöpfung und Überforderung endlich hinter dir.
Wenn du weißt, wie du deinen zerstreuten Geist nach Hause in den Körper holst und wieder ganz bei dir ankommst, dann kannst du jeden Tag innerhalb weniger Minuten wohltuende Entspannung finden.
In diesem 30-Tage-Programm zeige ich dir, wie du tiefe Ruhe verkörperst.
homecoming: Finde deine Heimat in dir
30-Tage-Selbstlernkurs
Der perfekte Kurs für dich, wenn du zum ersten Mal erleben möchtest, wie sich eine Meditation im Verlauf von 30 Tagen entfaltet – und wenn du tägliche Inspiration suchst, um dir ein erfüllendes Meditationsritual aufzubauen.
Die Meditation in diesem Kurs ist zugleich ein wunderbarer Anker im Alltag und bringt dich in gut zugänglicher Weise mit dir selbst in Verbindung: für ein Gefühl von Vertrauen, Zufriedenheit und „Heimkommen“.
embracing life: Das Leben ist grenzenlos!
30-Tage-Selbstlernkurs
Umarme das Leben! Dieser Kurs schenkt dir ein Strahlen und öffnet neuen Raum für alles, was du (er-)schaffen möchtest.
Mit diesen Meditationen verfeinerst du dein Gespür für Prana – und erlebst nicht nur, wie grenzenlos deine Energie in Wahrheit ist, sondern lernst auch, wie du deine energetische Schutzhülle stärkst, damit dir die Energie anderer nicht so sehr „unter die Haut“ geht.