Kategorie: Case Studies
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3 Dinge, die wir von einer 84-jährigen Yoga-Teilnehmerin lernen können
Seit ein paar Monaten kommt Edith regelmäßig in eine meiner offenen Yoga-Stunden. Edith ist eine rüstige 84-jährige Dame, heißt eigentlich anders (ich habe sie für diesen Text umbenannt) und sie ist neu im Yoga. Obwohl sie mitten im Leben steht, hat sie in ihrem Alter natürlich einige körperliche Herausforderungen. Viele Übungen sind für sie mit… Weiterlesen
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