Kategorie: Lehren & Begleiten
Yoga und Meditation zu lehren ist mehr als das Weitergeben von Techniken. Es ist eine Kunst, die sich aus der Tiefe der eigenen Praxis, aus innerer Klarheit und aus echter Verbindung speist – Verbindung zur Tradition und Philosophie, Verbindung zu dir selbst und Verbindung zum Gegenüber. In dieser Rubrik teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse für dich als (angehende) Yoga- und Meditationslehrerin, wie du achtsam lehren und deine Kursteilnehmer wirkungsvoll begleiten kannst.
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Meditation unterrichten: Wie geht es dir jetzt mit der Stille?
Es ist eine Sache, zu meditieren und Stille zu genießen. Es ist eine komplett andere Sache, wenn du Meditation unterrichten willst: Wie gut kannst du dich auf Stille einlassen, wenn vor dir eine Gruppe von Leuten sitzt und auf deine Ansagen wartet? Viele Dinge lernen wir noch einmal völlig neu kennen, wenn wir anfangen, sie… Weiterlesen
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Die Welt ist schön? Wir müssen mal über Tantra reden.
Ich mache mir echt Gedanken. Allen Yogastunden und allen Meditationen, die ich praktiziere und unterrichte, liegt die tantrische Philosophie zugrunde. Und auch mein restliches Leben versuche ich nach dieser Philosophie zu gestalten, weil sie stärkend und lebensbejahend ist. Aber das ist nicht immer leicht. Wahrscheinlich hast du es schon hundertmal von mir gehört, aber falls… Weiterlesen
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Spirituelle Care-Arbeit: Zwischen Hingabe und Honorar
Diese Woche habe ich an einem spannenden Webinar des SanHilda-Netzwerks teilgenommen. Eigentlich ging es um Online-Sichtbarkeit für Frauen in spirituellen Berufen. Aber vor allem ein Punkt hat mich im Nachgang noch länger beschäftigt. Denn die Referentin Jana Kubatzki sagte: Zu den größten Herausforderungen für Frauen auf diesem Gebiet gehört, dass auch ihre spirituelle Arbeit oftmals… Weiterlesen
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