Kategorie: Persönliches
Nicht alles, was uns prägt, ist sichtbar auf der Matte. Hier schreibe ich über das, was mich als Lehrerin und als Mensch bewegt, und teile persönliche Erfahrungen mit Meditation und Yoga.
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12 von 12 im Juli 2025: Yoga-Workshop, Berg-Bliss und Retreat-Planung
Lust auf einen Blick hinter die Kulissen? Heute nehme ich dich mit durch meinen Tag! Für mich ist das eine spannende Möglichkeit auszuprobieren, ob mir das berühmte „12 von 12“-Blogformat gefällt. Diese spezielle Blog-Tradition wird von Caro von „Draußen nur Kännchen“ gepflegt und es geht darum: Jeweils der 12. eines Monats wird mit 12 Bildern… Weiterlesen
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Fun Facts über mich
Was du garantiert nicht in meiner offiziellen Bio findest – aber was mich trotzdem (oder gerade deshalb) ausmacht: Fun Facts über mich. Dieses Bild hat eine Freundin im August 2022 von mir in Farchant am Kuhfluchtgraben gemacht. Sommer in den Bergen (und mit Wasser!) – was gibt es Schöneres! Weiterlesen
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Spirituelle Heimat finden: Zwiegespräche des Unterbewusstseins
Die Frage, wie wir unsere spirituelle Heimat finden, begleitet mich schon lange – und sie war der stille Ursprung meines Homecoming-Meditationskurses. Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen und verrate dir, wie der Kurs entstanden ist. Bestimmt kennst du das auch: Manche Projekte sind Herzensangelegenheiten, andere sind der Notwendigkeit geschuldet. Die Ideen für meine… Weiterlesen
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Ostfriesentee statt Kakaozeremonie
Namaste – oder sollte ich sagen: Moin! Denn ich war neulich in einem Teegeschäft und habe mir (mit einer Mischung aus Nostalgie und Küsten-Heimweh) mal wieder einen kleinen Vorrat Ostfriesentee zugelegt. Yoga und Ostfriesentee? Wie passt das denn zusammen? Wenn man auf die Instagram-Seiten und Veranstaltungskalender diverser Yogastudios schaut, könnte man meinen, eine fancy Kakaozeremonie oder quietschgrüner,… Weiterlesen
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Meditation in der Kinderwunsch-Zeit: Erbsensuppe in der (Gefühls-) Achterbahn
Ich kann mich noch genau erinnern, wie ich vor fast 10 Jahren das erste Mal in einer Kinderwunschklinik war. Ich saß im Wartezimmer und mir war speiübel. Leider nicht, weil ich in freudiger Erwartung war. Sondern weil die Atmosphäre in diesem Warteraum so übermächtig spürbar war – die Luft so zäh und das Atmen so… Weiterlesen
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