Autor: Stefanie Seher
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Ostfriesentee statt Kakaozeremonie
Namaste – oder sollte ich sagen: Moin! Denn ich war neulich in einem Teegeschäft und habe mir (mit einer Mischung aus Nostalgie und Küsten-Heimweh) mal wieder einen kleinen Vorrat Ostfriesentee zugelegt. Yoga und Ostfriesentee? Wie passt das denn zusammen? Wenn man auf die Instagram-Seiten und Veranstaltungskalender diverser Yogastudios schaut, könnte man meinen, eine fancy Kakaozeremonie oder quietschgrüner, Weiterlesen
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Karma-Kino: Vernünftig oder filmreif?
Vor einiger Zeit las ich einen Post auf Instagram, den man ungefähr so ins Deutsche übersetzen könnte: Nicht alle deine Lebensentscheidungen müssen vernünftig sein. Manche kannst du auch einfach nur treffen, weil sie filmreif sind. Ich musste ziemlich lachen. Kennst du das auch, dass man sich dabei ertappt, wie man (s)einem Muster folgt und Dinge Weiterlesen
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Meditation in der Kinderwunsch-Zeit: Erbsensuppe in der (Gefühls-) Achterbahn
Ich kann mich noch genau erinnern, wie ich vor fast 10 Jahren das erste Mal in einer Kinderwunschklinik war. Ich saß im Wartezimmer und mir war speiübel. Leider nicht, weil ich in freudiger Erwartung war. Sondern weil die Atmosphäre in diesem Warteraum so übermächtig spürbar war – die Luft so zäh und das Atmen so Weiterlesen
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Sadhana: Der Lautstärke-Regler für die Störgeräusche der Welt
Was machst du eigentlich so auf deiner Yogamatte oder deinem Meditationskissen? Und woher weißt du, ob es wirkt? Eine der allerschönsten Beschreibungen ist für mich Panditjis Definition von Sadhana, der spirituellen Praxis: „Lowering the volume of worldly noise and directing our attention to the divine whisper within is sadhana (spiritual practice). Through sadhana we develop Weiterlesen
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