Kategorie: Persönliches
Nicht alles, was uns prägt, ist sichtbar auf der Matte. Hier schreibe ich über das, was mich als Lehrerin und als Mensch bewegt, und teile persönliche Erfahrungen mit Meditation und Yoga.
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Spirituelle Heimat finden: Zwiegespräche des Unterbewusstseins
Die Frage, wie wir unsere spirituelle Heimat finden, begleitet mich schon lange – und sie war der stille Ursprung meines Homecoming-Meditationskurses. Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen und verrate dir, wie der Kurs entstanden ist. Bestimmt kennst du das auch: Manche Projekte sind Herzensangelegenheiten, andere sind der Notwendigkeit geschuldet. Die Ideen für meine… Weiterlesen
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Ostfriesentee statt Kakaozeremonie
Namaste – oder sollte ich sagen: Moin! Denn ich war neulich in einem Teegeschäft und habe mir (mit einer Mischung aus Nostalgie und Küsten-Heimweh) mal wieder einen kleinen Vorrat Ostfriesentee zugelegt. Yoga und Ostfriesentee? Wie passt das denn zusammen? Wenn man auf die Instagram-Seiten und Veranstaltungskalender diverser Yogastudios schaut, könnte man meinen, eine fancy Kakaozeremonie oder quietschgrüner,… Weiterlesen
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Meditation in der Kinderwunsch-Zeit: Erbsensuppe in der (Gefühls-) Achterbahn
Ich kann mich noch genau erinnern, wie ich vor fast 10 Jahren das erste Mal in einer Kinderwunschklinik war. Ich saß im Wartezimmer und mir war speiübel. Leider nicht, weil ich in freudiger Erwartung war. Sondern weil die Atmosphäre in diesem Warteraum so übermächtig spürbar war – die Luft so zäh und das Atmen so… Weiterlesen
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