Meditation: Ein Abenteuer auf der Schatzinsel

Stell dir vor, du bist auf einer geheimnisvollen Schatzinsel gestrandet. Du hast keinen Plan, wo du bist, was du hier machen kannst – und ob oder wie du diesen sagenumwobenen Schatz finden kannst. Jetzt hast du 3 Möglichkeiten – für welche entscheidest du dich?

Gestrandet – und nun?

Du bist also auf dieser sonderbaren Insel gestrandet. Du siehst farbenfrohe Blumen, Dschungeldickicht – eine Welt, die du so noch nie wahrgenommen hast. Und du hast von diesem sagenumwobenen Schatz gehört, der irgendwo hier versteckt sein soll. Dabei handelt es sich nicht einfach um banales Gold oder Silber, sondern der Schatz ist ein ganz eigenes Element voller Energie und Magie. 

Wo kannst du den Schatz finden? Wie würdest du ihn erkennen? Würdest du überhaupt danach suchen?

Ich würde sagen, du hast auf deiner Insel 3 Möglichkeiten:

Option 1: Alles Quatsch, Hauptsache (über-)leben

Du tust den Schatz als ein Märchen ab. So etwas gibt es doch nur in Abenteuergeschichten. Und ein magischer Schatz, der ganz anders sein soll als alles, was du bisher gesehen hast – das ist doch ein Hirngespinst, dem du gar nicht erst nachlaufen willst. 

Stattdessen arrangierst du dich irgendwie damit, auf dieser Insel gestrandet zu sein. Du arbeitest dich durch das Dschungeldickicht auf der Suche nach Nahrung und Schutz und hangelst dich von einem Tag zum anderen – denn viel mehr kann man ja nicht tun auf so einer Insel im Nirgendwo, oder? 

Vielleicht genießt du auch mal den einen oder anderen Sonnenuntergang am Strand, aber so richtig viel Sinn macht das hier gefühlt alles nicht.

Option 2: Einfach mal loslaufen, denn das klingt spannend

So ein Schatz wäre schon toll, warum nicht auf die Suche gehen? Schließlich hast du ja auf dieser Insel reichlich Zeit, alles zu entdecken. Du bist schon neugierig, weißt aber nicht, wie du den Schatz finden kannst. Denn alles an dieser Insel ist dir erst einmal fremd. Du erkundest den Dschungel, die Berge, den Strand. Und manchmal findest du eine schöne Muschel im Sand oder einen Kristall zwischen dem Gestein. 

Du bestaunst die Natur und was die Insel zu bieten hat, und folgst so mancher schönen Ablenkung am Wegesrand. 

Und irgendwann bist du so lange ohne Plan und Ziel unterwegs, dass es dir zunehmend egal wird, ob und was du findest. Vielleicht machst du dann sogar einen Zufallsfund und entdeckst den Schatz – vielleicht auch nicht.

Option 3: Du nimmst die Schatzkarte 

Du weißt, du bist nicht der erste Mensch, der auf dieser faszinierenden Insel gestrandet ist. Und wie in jeder guten Abenteuergeschichte gibt es natürlich eine uralte, überlieferte Schatzkarte. Eine Karte, die dir die geheimen, verschlungenen Pfade zeigt, die tief hinein in das Herz der Insel führen, wo der Schatz verborgen ist.

Auch hier warten unterwegs schöne Entdeckungen auf dich – die warme Sommerbrise auf der Haut und süßer Honig aus dem Nektar der farbenfrohen Blütenpracht. Aber auch die eine oder andere Ablenkung, die dich vom Weg locken möchte.

Und der Schatz? Du entdeckst, dass er tatsächlich existiert. Dass er nicht nur glänzt, sondern geradezu leuchtet und mit Energie und Freude pulsiert. Dass er dich mit Kraft auflädt – und dass er jederzeit für dich zugänglich wird. Und plötzlich ist auf dieser Insel noch so viel mehr möglich als nur das reine (Über-)Leben und es warten jede Menge weiterer magischer Entdeckungen.

Welches Insel-Leben wählst du?

Wer bist du in dieser Vorstellung? Arrangierst du dich mit dem Gestrandetsein? Lässt du dich einfach treiben? Oder nimmst du die Karte, wenn sie dir jemand anbietet, um dich auf die Suche zu machen und den sagenumwobenen Schatz mit eigenen Augen zu sehen?

Das ist nicht nur eine sonnige Gedankenreise für graue, verregnete Novembertage, sondern genau das, was deine Seele hier gerade auf der Erde erlebt. Sie will in diesem Leben auf Entdeckungsreise gehen. „Gestrandet“ ist sie dabei nur gefühlt. Sie hat zwar einen ziemlich detaillierten Plan gefasst – aber deine Erinnerung an diesen Plan „gelöscht“, als du in dieses Leben gestartet bist. Denn was gäbe es sonst zu entdecken, wenn du schon alles vorher wüsstest?

Und die Schatzsuche? Das ist der Weg zurück zu deiner Seele, zu deinem inneren Leuchten, zu dem großen Ganzen, wo du diese Inselerfahrung aus der Vogelperspektive siehst. Dieser Weg, diese Schatzsuche – wenn du sie annimmst – führt nur in eine Richtung: nach innen.

Option 1 bedeutet, gar nicht erst loszulaufen. Da du aber bis hier gelesen hast, bin ich ziemlich sicher, dass du bereits auf dem Weg bist – oder der Weg dich ruft.

Die Reise nach innen

Meditation ist genau dieser Weg, genau diese Schatzsuche. 

Am Anfang ist es vielleicht, als müsstest du dir einen Weg durch einen dichten Dschungel bahnen, wo deine Gedanken wie Schlingpflanzen an dir kleben und dich nicht weiter lassen wollen. 

Wenn du mit Option 2 experimentierst – mit Achtsamkeitsmeditation zum Beispiel – kannst du viel entdecken und etwas klarer sehen, was in diesem Dschungel alles drin steckt. Du konzentrierst dich auf das Beobachten, Wahrnehmen und Spüren. Das ist sehr wertvoll und beschert dir viele Fundstücke. 

Aber manchmal ist es auch so: Wenn du kein Ziel und keine Karte hast, landest du irgendwo, wo du gar nicht hin wolltest. (Mehr dazu in diesem Beitrag: Warum auch deine Meditation Ziele haben darf.)

Die Schatzkarte der Vishoka Meditation

Die Meditationsformen, die ich unterrichte, folgen daher einem bestimmten Pfad durch den inneren Dschungel: mit Option 3 und einer spannenden Karte zum Schatz. Wenn du bei mir Vishoka Meditation lernst, zeige ich dir, wie du wichtige Wegpunkte erkennst, die „Sehenswürdigkeiten“ unterwegs genießt und deine innere Landkarte lesen lernst. 

Irgendwann kommt dieser Moment: Der Atem fließt weich und mühelos, für einen Augenblick ist da kein Gedanke mehr und in dieser Stille wird es plötzlich hell. Wenn du das einmal erlebt hast, weißt du, wo du hinwillst.

Und je öfter du den Pfad gehst, desto breiter und freier wird er. Er ist jedes Mal ein bisschen leichter zu finden und besser zu erkennen. Irgendwann kennst du ihn so gut, dass du ihn immer wieder findest, auch wenn mal eine neue Gedanken- oder Gefühlskreatur am Wegesrand lauert.

Und diese Jahrtausende alte Meditationstradition macht uns das gleiche Versprechen wie die uralte, überlieferte Schatzkarte: Dass auf diesem Weg die größten Schätze für jedermann früher oder später erreichbar sind – Vishoka (tiefe, ungetrübte Freude), Jyotishmati (ein ganz reales inneres Leuchten) und eine ganz feine Verbindung zu deiner Seele und ihrer Mission auf dieser Erde. Denn dieses Leben hat noch so viel mehr für dich zu bieten.

Ich gebe die Vishoka-Schatzkarte an dich weiter. Nimmst du sie an?

Wenn ja: Melde dich gern hier für ein kostenloses Kennenlerngespräch, dann schauen wir gemeinsam, wo du gerade auf deiner Insel stehst und ob ich dich auf diesem Weg begleiten darf.